”Možete mi reći koje su Vaše vrijednosti”? ”Čekaj da malo bolje razmislim, pa nisam baš razmišljala o tome”! Da, jednostavno a kompleksno pitanje! Nemate pojma koliko ljudi nikada nije ni razmišljalo o ovom pitanju a kamoli da znaju koje su njihove vrijednosti. Sve OK – nikad nije kasno.
Jeste li se ikad zapitali što je to utjecalo na sve odluke koje ste donosili tjekom života? Ili, zašto vam je draža jedna situacija od neke druge – primjerice zašto je nekima draže biti zaposlen u državnoj ili javnoj službi nego da sami nešto pokrenu – ili obrnuto? Zašto vam se baš ta osoba sviđa kao vaša cura, supruga, partner…?
Imam novost za vas – Sve vaše odluke nemaju veze niti s okolnostima pa ni s vašim emocijama . S čime onda imaju veze? Zašto onda donosite takve odluke (koje vam se često baš i ne sviđaju)?
Odgovor je u srži vaša karaktera, i svega onog što vas definira kao osobu, a to je – vaš osobni sustav vrijednosti kojega svi imamo a po kojem procjenjujemo da li nam je netko ili nešto važan u životu. Vrijednosti nam također omogućuju da upravljamo svojim emocijama, onime što mislimo i govorimo, i kako se ponašamo. Ključne su za motivaciju i u konačnici za naše uspjehe ili neuspjehe u životu jer ukoliko imamo neke ciljeve u životu (nažalost sve je manje takvih!) i ti su ciljevi u skladu s našim vrijednostima, odustajanjem od tih ciljeva značilo bi ustvari odustajanje od dijela sebe.
Što su vrijednosti ?
Vrijednost kao pojam ili naš koncept je svaka naša misao, vjerovanje koje imamo o nekome ili nečemu, da bi mogli odrediti tj. vrednovati da li netko ili nešto ima neko značenje za nas ili nema. Vrijednosti su sve ono odakle krećete naprijed il nazad prema nečemu poput kompasa koji usmjerava vaš život. One su temelj ljudske motivacije i usmjeravači našega ponašanja, i kad smo svjesni i kad nismo. Formiraju se na nesvjesnom nivou pod utjecajem obitelji, okoline, škole, medija, religije…a razvijaju se i učvršćuju kako rastemo i sazrijevamo.
Dakle, vrijednosti nas motiviraju ili demotiviraju i opravdavaju naše ponašanje. Primjerice : “Učinio sam to jer sam trebao novac. Učinio sam to zato što sam bio zaljubljen. Ili što god… Vrijednosti također imaju voju strukturu tj organizirane su prema nekoj hijerarhiji, tako da ono što nam je najapstraktnije ima najveći utjecaj u našem životu. Vrijednosti se obično izražavaju kao nominalizacija (to su greške u razmišljanju ili kognitivne distorzije), primjerice riječi kao što su moć, novac, prestiž, obrazovanje, obitelj, zdravlje.
Razlika u vrijednostima od pamtivjeka je bila glavni uzrok sukoba u svijetu. Iako se ponekad možemo dogovoriti o nekoj vrijednosti, gotovo uvijek će postojati neko neslaganje oko ”uvjeta” koje treba ispuniti da bi se ”ispunila vrijednost”. Međutim, učenjem možemo sami elicitirati neke vrijednosti, da shvatimo što je to važno drugima i zašto netko radi ili se ponaša tako kako se ponaša?
Koja je razlika između vrijednosti i kriterija i zašto je bitno da ih razlikujete?
Vrijednost nije neka stvar nego ZNAČENJE koje dajemo nečemu bez obzira koliko nam to nešto znači ili ne tj. koliko je visoko ili nisko na vašoj ljestvici.
Uzmimo za primjer recimo novac (kao vrijednost – opet nominalizacija) – svi ga žele imati što je više moguće – imati čega ? Šarena papira od koje su napravljene novčanice ili plastične kreditne kartice? Ili šesteroznamenkaste cifre na našim bankovnim računima? Ma ne. Sve to nema smisla dokle god mi tome ne pridamo neki značaj.
Svako od nas ima svoje osobne procjene vrijednosti stvari a tako i novca. Kad je novac u pitanju oko kojega se okreće smisao života velike većine ljudi, svi mi imamo svoj osjećaj o tome što mi taj neki iznos novca znači. Kako bi elicitirali svoju vrijednost o novcu tj. nekom konkretnom brojčanom iznosu novca, zapitajte se što je to što vam je važno o novcu?
Ako imate određeni cilj na temu koliko želite novca, budite još specifičniji te se zapitajte što je to važno u vezi s tom količinom novca. Stalno se propitkujte o tome što je to važno za vas i zašto, na način da uđete u dubinu pitanja pitajući se što bi vam “to nešto” omogućilo da budete, da radite ili imate…sve dok ne dođete do točke u kojoj ne možete pronaći neku višu vrijednost.
Na kraju tog propitkivanja ljudi obično završe na vrijednostima u kategoriji onih velikih kao što su sreća i radost …
Osobno poznavanje vaših vrijednosti jedna je od najvažnijih i najdragocjenijih stvari koje će vam itekako služiti u životu jer su većini ljudi njihove vrijednosti nesvjesne budući da žive na niskom nivou svijesti.
Vaše vrijednosti su sve ono što vas tjera da izgovorite, činite ili ne činite. Zato ako vam još nije jasno zašto nešto činite ili radite ono što radite, nećete biti u stanju ”odživjeti” vaš život na smislen i sretan način. Kriterij je kako znate kada imate ili doživljavate neku svoju vrijednost.
Da se opet vratimo novcu – kada točno znate što je najviše na vašoj ljestvici vrijednosti za taj neki iznos novca koji želite, vrijeme je da otkrijete kako znate kada i kako doživljavate tu vrijednost u svim svojim osjetilima (kako se točno osjećate, što čujete, vidite, …kada napokon i doživite tu vrijednost -X iznos novca na računu!) ?
Neka vas uopće ne iznenadi mogućnost ako se tijekom tog procesa vaš cilj naglo promijeni . Često će to biti zato što ćete možda dokučiti da je taj vaš neki cilj bio donekle proizvoljan tj. da možete iskusiti svoje najviše vrijednosti bez potrebe da tražite nešto izvan sebe.
Primjer – Recimo da ste si postavili za cilje zaraditi pola milijuna kuna u 2020.g. Nakon što ste se izrešetali pitanjima propitkujući se što je to važno u postizanju tog cilja, otkrivate da je najviša vrijednost povezana baš s tim ciljem vaša osjećaja sreća (npr. za taj novac pokrećem svoj posao) . Zatim ste se propitkivali kako biste znali da ćete biti sretni kad pokrenete taj posao – Što biste vidjeli, čuli ili osjetili?
Moram ovdje mlo pojasniti već spomenuti pojam elicitacije kao vrlo učinkovita alata koje koristimo u neurolingvističkom programiranju u iznalaženju vrijednosti. Ako niste sigurni što su vaše prave vrijednosti, ne brinite – ima više onih koji ne znaju od onih koji kao znaju. Elicitirati znači imati vještinu postupna navođenja sebe ili drugoga u neko određeno stanje, npr.raspoloženja. Pa kada elicitirate sebe ili drugoga može vam pomoći da ostvarite što god to nešto želite. Uzmimo da je jedna od vaših vrijednosti entuzijazam . Da biste elicitirali vaša rapoloženja primjerice, proživite i slikom, i zvukom i svim čulima da biste se doveli u željeno stanje. Drugim riječima, proživiite ga što je moguće intenzivnije.
Ako vam je to teško prizvati, prisjetite se vremena kada ste bili sretni. Što ste vidjeli, čuli ili osjetili (osjećaj može biti i ono što ste osjećali unutar i / ili osjetilni osjećaj). Sigurna sam da možete biti u stanju vratiti osjećaj sreće samo podsjetivši se vremena kada ste bili sretni i shvatili ste da to radite u sadašnjosti i radite to bez tog nekog iznosa na računu koji toliko želite. Zapamtite jednu stvar – ne ovisite o nikome i ničemu da bi bili sretni. Da, možda postoji sad neki iznos novca koji bi vam pomogao da se osjećate financijski i egzistencijalno sigurnijim. Međutim, sretna, vješta i snalažljiva osoba poglavito ona koja se napokon osvjesti i uvidi da već posjeduje sve neophodne unutarnje resurse koje su mu potrebni, već je tri koplja naprijed. Stoga je i vjerojatnije da će baš takva osoba koja vjeruje sebi , svojim resursima,snazi,sposobnostima te ih koristi , lakše ostvariti svoje ciljeve od nekoga tko je nesretan i na niskom nivou svijesti.
Jednom kada istrenirate na sebi ovu tehniku, igrajte se i istražujte – jer kada jednom shvatite što je to što vas istinski pokreće, motivira ili kako znate kada to nešto imate onda ćete puno brže i lakše razumjeti druge ljude, njihove motive i uvjerenja – tj. znati što je to što njih pokreće a život sa svim svojim potencijalima, prilikama koje već negdje postoje, otvorit će vam se na načine koje nikada ne možete zamisliti ako to ne učinite praksom.
Na kraju Evo nekih od razloga zašto je bitno da spoznate što su vaše prave vrijednosti:
Pomoći ce vam da :
– povratite samopoštovanje
– da imate jasnoću o tome što želite
– u donošenju odluka
– da ste fokusirani i motivirani Oni vam pomažu da uživate u vašem (radnom) životu
…da uživate u životu iskoristite sve vaše potencijale!
Za one koji žele korak dalje …
Ako ne znate točno koje su vaše vrijednosti ili ih samo želite pojasniti, evo jedne vježbe razjašnjavanja vrijednosti. Nažalost imam za sada samo popis na engleskom jer sam pisala prvo tekst na engleskom i nisam stigla prevoditi.
- Pročitaje jednom popis svih dolje navedenih vrijednosti – ima ih naravno dvaput više, ja sam izdvojila neke uobčajene.
- Prekrižite one koje vam NISU VAŽNE
- Sad ponovo pogledajte tu listu i zaokružite one koje su vam VAŽNE
- Nakon onih koji ste prekrižili i zaokružile, ostale su one koje su vam važne ali ne jako važne – razmotrite još jedno s tog popisa koje bi još mogli zaokružiti kao važne. Ako nema neke vrijednosti na ovoj listi, slobodno dodajte
- Izaberte 7 naj naj važnijih vrijednosti
- Od tih 7, sada zaokružite 3
- Od te 3, izaberite onu NAJ NAJ VAŽNIJU!
Sretno!
LIST OF VALUES
Authenticity, Achievement, Adventure, Authority, Autonomy
Balance, Beauty, Boldness, Belonging
Compassion, Challenge, Citizenship, Community, Competency, Contribution, Creativity, Curiosity, Collaboration, Change, Communication
Determination, Decisiveness, Democracy, Diversity
Equality, Excellence (personal), Excitement, Expertise, Effectiveness
Fairness, Faith, Fame, Friendship, Freedom, Fun, Family
Growth
Happiness, Honesty, Humor, Harmony,
Integrity, Independence, Innovation, Intellectualism,
Justice
Kindness, Knowledge
Leadership, Learning, Love, Loyalty, Leisure
Meaningful Work, Mastery
Nature
Openness, Optimism, Order
Peace, Pleasure, Power, Prestige, Privacy, Productivity
Quality
Recognition, Religion, Respect, Responsibility, Relationships
Security, Self-Respect, Service, Spirituality, Stability, Success, Status, Self-Awareness, Self-realization, Serenity, Self-expression
Trustworthiness, Truth, Teamwork
Variety
Wealth, Wisdom
