Može to malo pričekati! Može li? Jeste li sigurni?
Koliko puta razmišljamo što bismo sve željeli napraviti i ostvariti u životu danas, sutra a ipak najčešće to nekako gurnemo pod tepih i kažemo ”može to malo pričekati – samo da napravim ovo ili ono”. I tako vam dragi moji prolaze tjedni, mjeseci, godine i ništa se ne dešava u životu a ljudi postanu nezadovoljni i ogorčeni.
Ne znam koliko dovoljno moram naglasiti važnost vremena kao naše najdragocjenije valute koju imamo. Zato iskoristite vaše zdravlje prije bolesti. Mladost prije starosti. Bogatstvo prije siromaštva. Iskoristite vaš život prije smrti!
Ljudi zanemaruju i uzimaju zdravo za gotovo zdravlje i slobodno vrijeme kojega je sve manje pa umjesto da ga smisleno i s nekim konkretnim ciljem upotrijebe, najveća većina a poglavito među mlađom populacijom ipak ga odluče gubiti na besmislene tračarije i ogovaranje na kavama, na društvene mreže, besposličarenje, itd.i tako gube svoje vrijeme a upravo je vrijeme vaš život.
Kako biste maksimalno iskoristili vaše vrijeme,zdravlje – vaš život, predlažem nekoliko koraka kako biste prestali s bolešću zvanom ODGAĐANJE i napokon počeli živjeti svoj život sa smislom.
Dijeta protiv odgađanja
Za početak, odlučite da na mjesec dana odete na ”djetu protiv odgađanja”.
To znači da tjekom 30 dana uključite u svaki vaš dan jednu aktivnost koju ste željeli ostvariti dugo vremena zapostavljali – ono, nije vam se dalo, nema vremena, i sl. isprike. Ne znam, uzmite neku knjigu primjerice koju želite pročitati (a kao niste imali vremena), napravite generalku u kući, malo po malo, što god. Raspodijelite tu aktivnost ili što već tjekom mjesec dana i pokrenite se.
Budite tjelesno aktivni
Drugo, bitno je da tjekom ta period dijete svakako uvedete neki tip fizičke aktivnosti – ne mora bit teretana ili nešto zahtjevno. OK su i svakodnevne šetnje, ili vježbe doma. Zašto je to važno ? Zato što je znanstveno dokazano kako fizičke aktivnosti snižavaju razine onih ”loših” hormona stresa i na taj način jačaju vaš imunitet, mentalnu snagu i fokus.
Maknite sve ometače i distraktore vaša fokusa
Treće, stvorite si prostor oko vas bez ometanja i nereda jer ukoliko je oko vas konstantan nered, ne možete biti ni fokusirani ni koncentrirani kako treba, bez obzira radi li se o učenju, pisanu, čitanju, itd. Jednostavno nered stvara stres! Postoji jako puno stvari oko vas koje vam odvlače pažnju i fokus, a znate i sami, da kad jednom izgubite fokus radeći nešto, treba vam i do 20′ da ga ponovo povratite.
Oslobodite se vlastite sabotaže
Oscar Wilde – ” Budi svoj – svi drugi su već zauzeti”!
Znate i sami da su nas tijekom odrastanja kako roditelji, tako i nastavnici, općenito ljudi iz naša najbliža okružja, uvijek podsjećali ono ‘‘budi, misli, radi kao …(netko drugi. Bolji od vas!)” pa su se mnogi totalno pogubili. Tragično je koliko je mladih ljudi izgubilo tu svoju autentičnosti i originalnosti te postali jeftini klonovi i kopije onih drugih – autentičnih i uspješnih ljudi. Možda ste i vi među ove dvije kategorije? Možda ste među onima koji su ostali začahureni, nezadovoljni, frustrirani, ogorčeni na sve i svakoga! E pa, ne morate biti!
Ljudi se tako godina drže u čahurama vlastita straha i zone lažne ugode što ih dovede do toga da stalno tapkaju na jednom te istom mjestu i ne idu dalje naprijed.
Kako biste se konačno pokrenuli i krenuli naprijed, treba se riješiti straha. Zato vam se i dešava to da svaki puta kad odlučite nešto napraviti (konačno!) na putu ostvarenja neka cilja, javi se onaj unutarnji glas i kaže kako ste isti kao i svi ostali, da ste looser, da to ne možete, itd.!
Vi naravno povjerujete tom unutarnjem glasu i opet ste nigdje. I dalje stojite ukopani na istom mjestu i vjerovatno optužujete druge.
Strah je uvijek prisutan kao naš najvjerniji pratilac. Nekada nije loš jer strah može biti pogon koji nas jača i tjelesno i duhovno ako znamo neke stvari tj ako se ne prepustimo sudbini. Upravo je zato važno znati suočiti se sa svim strahovima ”licem u lice”.
Vrijeme je za promjene! Danas!
Stoga, donesite odluku baš danas, da budete jedan od onih koji više neće odgađati stvari i stavljati svoj život na ”stand-by” (čekanje).
Donesite odluku da ćete biti upravo vi ta osoba koja će maksimalno iskoristiti svoje vrijeme i svoj život. Danas!
Također, budite svoji – autentični, originalni i težite ka ostvarenju svojih ciljeva. A znate što? To ćete moći postići tek kada prestanete odgađati što god da je u pitanju. Zato prestanite biti vaši vlastiti zarobljenici svakodnevne rutine, svakodnevnice i prosječnosti! Budite uspješni tako da prestanete već jednom odgađati stvari.
Sretno!
